Cum se face o genograma pas cu pas

Genograma este un instrument care permite schematizarea si sintetizarea informatiilor de familie ale unei persoane. Arata ca un arbore genealogic, dar se concentreaza pe aspecte mai specifice ale legaturilor familiale si are un aspect mult mai tehnic.

Intr-un document pe aceasta tema, de la Facultatea de Psihologie a Universitatii din Barcelona, ​​genograma este definita astfel: „ este o reprezentare grafica (sub forma unui arbore genealogic) a informatiilor de baza a cel putin trei generatii ale unei familii . Include informatii despre structura sa, demografia membrilor si relatiile pe care le intretin intre ei .”

Este folosit pentru a colecta si organiza informatii despre mediul imediat al unei persoane. Aceste informatii servesc drept input pentru o interventie clinica sau pedagogica. Cu toate acestea, oricine isi poate face genograma pentru a se cunoaste mai bine. Este deosebit de util pentru a gasi modele de probleme ereditare, conflicte inter sau intragenerationale si/sau modele de comportament transmise de mediu.

O genograma va permite sa vizualizati rapid cum este structura familiei unei persoane. In multe cazuri, face posibila formularea unei prime ipoteze despre cauzele care genereaza o anumita problema de personalitate, managementul emotiilor etc. De asemenea, ele sunt un instrument valoros pentru a creste autocunoasterea.

Pasii pentru realizarea unei genograme

O genograma se realizeaza in trei etape : 1) Dispunerea generala a structurii familiei; 2) Colectarea de informatii de baza despre familia unei persoane; si 3) Delimitarea relatiilor de familie.

Cartografierea structurii familiei este faza initiala si, de asemenea, cea mai importanta . Acesta serveste ca axa pentru intreaga genograma. In aceasta etapa trebuie definite legaturile biologice si juridice care exista intre diferitii membri ai familiei. Exista un set de simboluri prestabilite pentru a reprezenta grafic acele linkuri.

In registrul de informatii ale familiei sunt inscrise urmatoarele date:

• Informatii demografice (date de nastere si de deces, nivelul de studii, datele casatoriei si divortului etc.).
• Informatii privind nivelul de functionare (date generale despre functionarea membrilor: sunt functionali sau nu, in ce masura si din ce motiv?).
• Evenimente critice in familie.

In a treia etapa sunt urmarite trasaturile relatiilor de familie . Si aici se stabilesc legaturile care exista intre unul si ceilalti membri, dar in acest caz nu se mai respecta legaturile biologice sau juridice, ci mai degraba legaturile psihologice.

Realizarea unei genograme, pas cu pas

Pentru a produce o genograma de la inceput pana la sfarsit, trebuie parcursi urmatorii pasi:

Definiti scopul genogramei

Primul lucru este de a defini care este scopul pe care il va avea genograma . Evident, in toate cazurile ofera informatii despre mediul istorico-familial al unei persoane. Cu toate acestea, este posibil ca aceste informatii sa fie utilizate in scopuri diferite.

Uneori datele obtinute sunt foarte utile pentru utilizari medicale. Istoricul familial este, de asemenea, o istorie genetica si face posibila vizualizarea punctelor forte si slabe fizice care sunt mostenite. In acelasi timp, genograma ofera informatii valoroase despre problemele emotionale care se repeta sau sunt comune aceleiasi familii . Sunt tipare psihologice care se dobandesc si se transmit in mediul familial.

De asemenea, genograma are un obiectiv foarte specific . Se preteaza perfect sa te intrebi: de unde vine depresia mea? Este posibil sa urmariti o anumita conditie de-a lungul diferitelor generatii. In orice caz, important este intotdeauna definirea unui obiectiv anterior.

Setati numarul de generatii care trebuie analizate

Este important sa luati in considerare munca in mod realist. In mod ideal, trei generatii ar trebui luate ca baza, dar acest lucru nu este intotdeauna posibil . Sunt familii in care o intreaga generatie a disparut deja, sau nu exista contact cu membrii ei.

In alte cazuri, contactul cu alte generatii este indirect. Aceasta inseamna ca informatiile despre o ruda pot fi obtinute doar din ceea ce spun altii despre el. Acest lucru da nastere unei posibile partiniri. In aceste cazuri, cel mai bine este sa aveti alte surse de informatii care sa coroboreze sau sa infirme informatiile initiale .

Cel mai recomandabil este sa faceti o lista cu rudele in viata, cu care se poate stabili contactul . Apoi, faceti o noua lista de persoane care pot oferi informatii despre membrii familiei care nu pot fi consultati. Si, in sfarsit, definiti cate generatii va acoperi genograma.

Elaborati un chestionar ghid pentru a colecta informatii

Acesta este unul dintre cei mai importanti pasi si este strans legat de obiectivul care a fost definit. Este vorba aici de elaborarea unui set de intrebari care sa serveasca drept ghid pentru colectarea informatiilor necesare , in vederea elaborarii genogramei.

Trebuie sa contina un set de intrebari de baza, care sa permita colectarea informatiilor demografice . In cadrul acestui grup de intrebari ar trebui sa fie elemente precum: numele, datele (de nastere, deces, casatorie, divort, transfer de oras etc.). De asemenea, altele precum nivelul social, educatia, profesia, numarul de copii, sexul copiilor etc.

Apoi ar trebui sa existe un grup de intrebari care sa va permita sa va aprofundati in trasaturile specifice fiecarui membru al familiei . De exemplu, bolile pe care le sufera sau le-a suferit, dueluri cu care a trebuit sa le faca fata, hobby-uri si interese, experiente extreme, conflicte majore etc.

In cele din urma, este necesar sa punem un al treilea grup de intrebari menite sa investigheze evenimentele critice ale familiei . Sunt acele momente de criza sau probleme grave care au fost comune mai multor membri ai familiei. Evenimente care au marcat un inainte si un dupa in istoria lor. In functie de scopul genogramei, vor fi definite acele evenimente critice care se cauta a fi clarificate.

Colectati informatii de camp

Nu toate genogramele au acelasi nivel de adancime . Unele vor oferi elementele cele mai vizibile, in timp ce altele vor aprofunda in unul sau mai multe aspecte. Acest lucru, in mare masura, va depinde de informatiile de teren care pot fi colectate.

Scopul acestui pas este stabilirea contactului cu posibile surse de informare . Este important de mentionat ca nu toata lumea este dispusa sa vorbeasca despre povestea lor. Prin urmare, de la bun inceput, este necesar sa intelegem ca ar putea fi o sarcina grea care va necesita rabdare.

Este indicat ca, la stabilirea contactului, ceea ce se cauta sa fie exprimat direct cu acesta, adica informatii pentru pregatirea unei genograme. Pentru ca totul sa curga, cel mai bine este sa acordati timp in timp, astfel incat sa apara o mai mare incredere si sa fie furnizata informatiile fara prejudicii .

Colectati informatii documentare

Scrisorile, fotografiile, videoclipurile si orice document de natura familiala se dovedesc in cele din urma a fi foarte relevante . Uneori este posibil sa gasiti o informatie semnificativa intr-un act de identitate, intr-un contract de vanzare-cumparare sau intr-o reteta medicala.

O buna parte din familii apreciaza asa-numitul „Album de familie”. In general, imaginile marilor evenimente colective sunt stampilate acolo . Ajungi sa intuiesti multe despre cineva cand te uiti la o fotografie cu atentie. Ce „climat” emotional predomina in fotografie? Care este atitudinea unul fata de celalalt in ea?

Standardizati simbolurile de utilizat

In prezent exista sabloane pentru realizarea genogramelor . Sunt pre-proiectari care au elementele esentiale pentru a organiza informatiile colectate. Exista si programe de calculator care faciliteaza foarte mult elaborarea acestui tip de diagrame.

Exista, de asemenea, un set de simboluri standardizate pentru trasarea datelor . La fel, fiecare persoana isi poate proiecta propria grafica, daca standardele nu sunt atractive sau adecvate. In orice caz, cele mai utilizate simboluri sunt urmatoarele:

• Barbatii sunt reprezentati printr-un patrat, iar femeile printr-un cerc.
• Casatoriile sunt reprezentate prin simbolul barbatului din stanga si simbolul femeii din dreapta, unite printr-o linie orizontala.
• Doua linii paralele inclinate reprezinta un divort sau o separare.
• Copiii mai mari se afla sub familie, in stanga. Minorii din dreapta.

Scopul genogramei nu trebuie pierdut niciodata din vedere. Prin urmare, daca este necesar, simboluri specifice trebuie sa fie concepute pentru a reprezenta grafic evenimente precum abuz, alcoolism, avorturi, sinucideri, accidente mortale sau orice alt fapt relevant care este urmarit.

Traseaza schema pe baza legaturilor

Tipul de relatii dintre membrii familiei este intotdeauna o informatie importanta . De aceea este necesar nu doar reprezentarea linkului, ci si furnizarea unui element care sa ne permita sa stabilim care a fost calitatea acelui link, chiar daca este in termeni generali.

Este adecvata proiectarea simbolurilor standardizate pentru a reprezenta grafic relatii apropiate, indepartate, tensionate, conflictuale etc. Si este, de asemenea, convenabil sa aveti simboluri la indemana care sa permita reprezentarea grafica a cazurilor de abuz fizic, emotional sau sexual. In multe cazuri, ar trebui adaugat un element pentru a indica faptul ca sunt suspectati, dar nu a fost obtinuta nicio dovada.

Analizati genograma

Analiza unei genograme este o activitate creativa si uneori fascinanta. In principiu, despre ce este vorba este de a evalua precizia a ceea ce a fost consemnat in grafic . In cazul in care exista indoieli cu privire la unele date, cel mai bine este sa evidentiati indoiala intr-un fel sau sa gasiti mijloacele de coroborare a informatiilor.

Analiza initiala va permite sa organizati informatiile cat mai clar posibil si sa delimitati legaturile cat mai precis posibil . Acest efort de precizie da roade prin faptul ca ne permite sa facem urmatorul pas cu mai multa consecventa.

Cauta modele

In acest pas, este specificata valabilitatea genogramei. Toate informatiile colectate, organizate si reprezentate grafic trebuie sa permita descoperirea tiparelor . Cu alte cuvinte, in acest moment ar trebui sa fie posibila vizualizarea evenimentelor, imprejurarilor sau elementelor care se repeta intr-o generatie si alta.

Cheia intelegerii consta in tipare . Exista vreo boala recurenta la diferitii membri ai familiei si/sau la generatiile succesive? Exista un model de comportament disfunctional care se transmite din generatie in generatie? De ce vreunul dintre membrii familiei scapa de acest tipar? Ce este in istoria ta personala care ti-a permis sa rupi cu schema?

Acestea si multe alte intrebari sunt cele la care ar trebui sa se raspunda atunci cand termini de facut o genograma. Cu siguranta nu ofera informatii complete, dar ofera indicii valoroase pentru a aprofunda si, mai ales, pentru a intelege cauzele unui eveniment actual .

Verificati conformitatea cu obiectivul

Elaborarea unei genograme nu este o sarcina mecanica si nici nu da rezultate absolute. Poate ca acelasi proces face ca obiectivul initial sa fie reconsiderat o data sau de mai multe ori . Uneori, descoperirea unor date neasteptate ne poate sfatui sa adoptam o noua abordare.

Prin urmare, verificarea indeplinirii obiectivului initial are o valoare relativa. In realitate , ceea ce trebuie verificat este daca datele gasite, organizate si interpretate imbogatesc sensul persoanei . Este obisnuit ca, desi scopul nu a fost pe deplin indeplinit, in schimb a ajutat. In orice caz, este indicat sa se faca o evaluare finala a procesului.

Genograma este o cale care duce la istoria personala . Este o poveste care a fost scrisa inca de dinainte de a ne naste. Fiecare dintre noi este un capitol dintr-o naratiune care a inceput in vremuri stravechi. Doar acel timid zvon al timpului ajunge la noi, pe care doar uneori reusim sa-l recuperam prin acest exercitiu de a merge pe urmele grupului nostru uman.

Schimbari in familie

Echipa lui Victoria Compan (2012), de la Universitatea de Psihologie din Bacerlona, ​​subliniaza ca genograma poate fi folosita si terapeutic pentru a genera schimbari in familie. Autorii evidentiaza trei caracteristici principale:

• Implicati familia. Prin genograma obtinem rapid informatii despre continut cu o puternica incarcatura emotionala. Astfel, familiile care sunt mai rezervate se pot deschide si discuta aceste probleme intr-un format structurat.
• Intrebati sistemul familial. Cand familiile merg la terapie, tind sa aiba idei destul de puternice despre care este problema si cine trebuie sa se schimbe. Cu toate acestea, folosirea informatiilor din genograma este o modalitate de a incepe sa schimbati aceste convingeri, fara a va concentra doar pe simptom si pe protagonistul acestuia.
• Clarificati regulile de familie. Dupa cum subliniaza Compan,  „impartasirea ipotezelor clinice derivate din genograma in asa fel incat familia sa le poata impartasi, sa le accepte sau sa le respinga, este o modalitate de a incepe sa clarifice aceste linii directoare” . In acest fel, pot incepe sa se lucreze la noi relatii in familie.