Multe persoane care sufera de depresie cred ca nu vor reusi niciodata sa depaseasca aceasta situatie. Dar acest lucru nu este in intregime adevarat. Timpul necesar pentru remiterea acestei tulburari psihologice depinde de patru factori. Le analizam.
Cat timp voi fi deprimat? Multi oameni pun aceasta intrebare cu o oarecare disperare. In ce moment imi voi putea recapata controlul, iluziile si dorinta de a accepta noi provocari? Tulburarile de dispozitie sunt adesea traite ca si cum am fi fost prinsi intr-o camera intunecata. A vedea niste lumina este ca o speranta care nu vine niciodata.
Un lucru pe care trebuie sa-l intelegem este ca nu toate depresiile sunt la fel . Exista, de exemplu, acele depresii usoare care definesc tulburarile afective sezoniere. Avem depresii bipolare, o afectiune mai grava definita de schimbari extreme ale dispozitiei. Si exista acele realitati mai complexe si mai persistente, cum ar fi depresia majora.
Nu toata lumea se confrunta cu depresia in acelasi mod sau se ocupa de ea in acelasi mod. Sunt cei care nu cauta niciodata ajutor profesional si ajung intr-o stare de epuizare progresiva si extrem de periculoasa . Ne aflam, la randul nostru, cu pacienti rezistenti. Oameni care poarta simptome reziduale si care nu se simt niciodata complet eliberati de aceasta conditie psihica.
Inseamna asta ca depresiile scad rareori? Absolut. Aceste tulburari au un tratament eficient, pot fi vindecate si multi oameni reusesc sa-si recapete calitatea vietii. Totusi, da, exista nuante si aspecte care ar trebui cunoscute. Timpul necesar unei persoane pentru a depasi o depresie este relativ si depinde de mai multi factori . Le analizam.
Cat timp voi fi deprimat? Patru chei de stiut
Este foarte obisnuit ca un pacient cu depresie sa fie ingrijorat de cand isi va reveni . Acesta, de fapt, este ceva comun in multe realitati din viata noastra. A sti cat dureaza vindecarea unei raceli, cat timp se uneste un os rupt sau de cate saptamani de convalescenta vom avea nevoie dupa o interventie chirurgicala este ceva comun tuturor.
Cunoasterea acestui lucru ne ofera nu numai speranta, ci si un anumit sentiment de control. Cu toate acestea, exista un lucru pe care trebuie sa-l intelegem despre conditiile psihologice in general. Depresia nu este o boala comuna, este o tulburare psihica . Ce inseamna asta? Ca nu avem de-a face cu o alterare care poate fi diagnosticata cu un test de sange. La fel se intampla si cu anxietatea, fobiile sau tulburarile obsesiv-compulsive.
Fiecare om este o lume si fiecare lume are conditiile ei. Ne confruntam cu o dimensiune multifactoriala complexa, a carei vindecare depinde de diverse aspecte . Ele sunt urmatoarele.
Detectare precoce si tratament corect: intre 3 si 8 luni
Sa presupunem ca avem un pacient care este diagnosticat cu depresie dupa ce a pierdut o persoana draga. Aceste situatii sunt foarte frecvente; cu toate acestea, cu diagnosticare precoce si asistenta terapeutica de incredere, corecta si bine aplicata, se pot observa imbunatatiri la trei luni.
Este important de subliniat aici relevanta primirii unei terapii bune in toate cazurile. Uneori, caderea in mainile unor profesionisti rai sau primirea unor abordari terapeutice nesigure are ca rezultat exact opusul: depresia se agraveaza.
De asemenea, trebuie remarcat un detaliu: desi se pot prescrie medicamente psihotrope, este esential in toate cazurile sa se primeasca asistenta psihologica. In caz contrar, simptomele vor persista.
Tipul de depresie determina timpul de recuperare
O tulburare afectiva sezoniera se poate ameliora in putin peste o luna . Acelasi lucru este valabil si pentru un episod depresiv usor. Cu toate acestea, depresia asociata cu tulburarea bipolara va necesita tratament cronic, desi imbunatatirea va fi evidenta si persoana va putea duce o buna calitate a vietii.
Cu toate acestea, cele mai mari provocari sunt in depresia majora sau tulburarea depresiva persistenta . In aceste cazuri, putem avea pacienti care au nevoie de terapie timp de 8 luni, 2 ani sau mai mult. De asemenea, este foarte frecvent sa apara recidive.
Pe de alta parte, exista situatii si mai complicate precum depresiile rezistente. Studii precum cele ale Dr. James Paul Pandarak de la Universitatea din Londra indica faptul ca in aceste cazuri este necesar sa se ofere in continuare pacientului noi tratamente.
Mai mult, s-a vazut ca in acest ultim tip de depresie exista imbunatatiri clare cu tehnica de neuromodulatie. Prin aceasta ne referim la urmatoarele. Daca ne intrebam cat timp voi fi deprimat, raspunsul depinde intotdeauna de ce tipologie suferim. Sunt cele care sunt depasite mult mai repede si altele care necesita mai mult timp si sa gasim tratamentul care ni se potriveste cel mai bine.
Cat timp voi fi deprimat? Problema de a nu cere ajutor sau de a abandona tratamentul
O buna parte dintre persoanele cu depresie majora care merg la terapie le este greu sa-si vada propria imbunatatire. Acest lucru se intampla mai ales in stadiile incipiente. Nu conteaza ca intr-o saptamana se va putea imbraca si merge la cumparaturi. Nici ca incep sa-si recupereze contactul social. O persoana cu depresie interpreteaza lumea prin negativism si neputinta. Acest lucru face abandonurile frecvente.
La fel, apare si un alt fapt: nu toata lumea cere ajutor. Nu toata lumea intelege ce se intampla cu ei. Pot merge la asistenta medicala primara cerand ceva care sa-i ajute sa doarma, ceva pentru durerile musculare… Cu toate acestea, durerea de viata pe care o produce aceasta afectiune poate fi tratata doar in terapie si daca nu se face, aceasta realitate poate dura ani de zile. sau au un rezultat fatal…
In concluzie. Ne confruntam cu o entitate clinica care este in plina ascensiune si pentru care nu suntem inca pe deplin constienti. Sanatatea mintala este la fel de importanta ca oricare alta, ingrijirea ei trebuie sa fie inca un pilon al societatii noastre de bunastare. Cererea de ajutor atunci cand avem nevoie ne va asigura o recuperare mai rapida.