Afla care sunt factorii ce influenteaza cresterea in inaltime a copilului tau!

Inaltimea copilului tau nu este 100% influentata numai de factorii ereditari, ci trebuie sa stii ca exista si alti factori care influenteaza considerabil cresterea si dezvoltarea in inaltime a micutului tau.

 

Factorii genetici

Desi culoarea parului, a ochilor sau forma fetei sunt trasaturi ce se mostenesc de la unul dintre parinti, in majoritatea cazurilor, inaltimea copilului se incadreaza intre inaltimile parintilor.

 

Sportul

Desi uneori pus pe ultimul loc in educatia copilului tau, trebuie sa stii ca sportul il ajuta atat la mentinerea unei stari de sanatate buna, cat si in dezvoltarea oaselor. Cele mai indicate sporturi ce ajuta in cresterea in inaltimea a copilului sunt:  inotul, baschetul, voleiul si tenisul. De aceea, pentru o dezvoltare cat mai armonioasa, trebuie sa iti indrumi copilul spre activitati sportive regulate.

 

Factorii de mediu

Factorii de mediu sunt foarte importanti in dezvoltarea completa si armonioasa a organismului micutului tau. Atat clima, cat si atmosfera din familie si societatea inconjuratoare au roluri foarte importante in cresterea in inaltime a copilului tau. Specialistii spun ca acei copii care sunt bine ingrijiti si au o alimentatie corecta sunt mai inalti decat cei din familiile sarace, care nu au aceleasi conditii de viata.

 

Alimentatia

Dupa cum aminteam si in paragraful precedent, studiile arata ca alimentatia este foarte importanta in cresterea in inaltime a copilului tau. De aceea, din alimentatia sa nu trebuie sa lipseasca vitaminele, mineralele si nutrientii necesari unei dezvoltari armonioase. De asemenea, incearca sa reduci pe cat posibil din alimentatia prichindelului tau zaharul, sarea si grasimile saturate, deoarece acestea in exces nu aduc niciun beneficiu.

 

Pozitia corecta a corpului

Pozitia corecta a corpului este foarte importanta in cresterea copilului ta. Invata-l sa-si tina spatele drept atunci cand merge sau cand se aseaza la masa. Postura corecta este atunci cand picioarele, corpul si capul formeaza o linie dreapta. Postura incorecta poate face un om sa para cu cativa centimetrii mai scund decat este in realitate.